Ну нифига я себе скока не писал. Больше недели.
Ну хоть занятия стараюсь не пропускать.))

Восстанавливаю статистику по памяти. После предыдущих подвигов, по традиции - не особо напрягался.)))
Числа:
22. i_am_unlimited - Жим широким хватом 130/130+35+15+25+35/160 (Лучший результат - 160. Первая тренировка - 100). Подъем ног - 300 (Лучший результат 610. Первая ( Read more... )

Возвращаемся в наш онлайн-фитнес-клаб "Кусок мяса ( Read more... )

Борьба с собой - занятное занятие. Ну более-менне победил себя на ежедневный жим, а вот писать - забываю ( Read more... )

Кратенький отчет.
Вчерась не писал, не потому что - Джигурда, а просто мало было и выспаться решил. Сегодня на фоне затянувшейся стагнации рук - пресс порадовал. Хоть в чем-то есть подвижки, а следовательно - я молодец!))

Итого за вчера:
i_am_unlimited -  Жим - 130... ну и все.

Сегодня:
i_am_unlimited - Жим широким хватом 140/130 (Лучший результат - 150. Первая тренировка ( Read more... )

Запуганый вчерашним заявлением нашего тренера - не стал делать пятницу исключением.
Ну может - чуть-чуть.)))

Сегодняшний список героев:
( Read more... )

Ленивлюсь занимацца и писать. Подвижки только по прессу.

Практически неделю - чисто зарядку делал, плюс пропуски.
В пятницу - жим 130/140, без пресса. суббота - сачок. Воскресенье пресс жим - 120/350. Понедельник - сачок. Вторник жим - 140. Среда - пресс 350.

Сегодняшний список героев:
i_am_unlimited - Жим широким хватом 140/120/140 (Лучший результат - 150. ( Read more... )

Спать хочется. Писать ничего не хочется

Позавчера был только жим - 130

Сегодняшний список героев:
i_am_unlimited - Жим широким хватом 120/130 (Лучший результат - 150. Первая тренировка - 100). Поднятие ног - 550 (Лучший результат - 550. Первая тренировка - 200).

Так-то... Завтра с утра еще напишу чего нить.

Клиника героических самоистязаний перелистывает очередную страницу своего задорного существования. В палате №11 снова открылся онлайн-фитнес-клуб "Кусок мяса".

Субботу пропустил. Спал, работал, психовал, пьянствовал - отдыхал в общем.))

Пятница :
i_am_unlimited - Жим широким хватом 130 (Лучший результат - 150. Первая тренировка - 100). Поднятие ног - 550 ( ( Read more... )

Ну виноват я виноват. Нарушил правила. Неделю сачковал практически. Если не считать одного раза позавчера когда сделал 120/300.
Праздничные пьянки и расслабон - дали о себе знать.((
Ну чтож - будем упорно исправляться.

Первая тридцатка рекордсменов нашего клуба:
i_am_unlimited - Жим широким хватом 120/100 (Лучший результат - 150. Первая тренировка - 100). ( Read more... )

Сачковал несколько дней после подвига.))
Ну то есть более 300 поднятий в день не делал. А отжимался всего One раз вообще.))

Сегодня - поджал копчик и начал снова "мачить казлоф"!))

У нас традиционная смена лидера:
i_am_unlimited - Жим широким хватом 150/120 (Лучший результат - 150. Первая тренировка - 100). Поднятие ног - 510/150 (Лучший результат - 510. ( Read more... )